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코골이 수술, 수면무호흡이란? 수술 해야 할까? 성인 남자 약 50%, 성인 여자 약 27% 앓고 있는 코골이! 결코 가볍지 않은 질병 Q. 코골이·수면무호흡이란? A. 코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 늘어진 구개수(목젖), 혀, 입천장, 인두 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다. 이때에 좁아지는 것에 그치지 않고 완전히 막혀 호흡정지가 발생하는 것이 수면무호흡입니다. 주간졸음, 심장병, 뇌졸증 등을 발생시키는 원인이 된다고 합니다. Q. 코골이·수면무호흡 증상은? 1. 큰 소리의 코골이(85dB=자동차소음/지하철 진입 역내 소리)→굴착기, 비행기 착륙 시 나는 소리가 90~100dB 2. 수면 중 호흡이 멈추고 다시 시작하는 것이 반복될 때 3. 집중하기 어려우며 쉽게 짜증이 나거나 우.. 2021. 10. 29.
해열진통제 효능, 효과 확인 후 복용하기 코로나19 백신 접종 후 발열, 근육통 등으로 해열진통제 많이 복용하고 계시죠? 저는 화이자 1차는 괜찮았는데 화이자 2차는 좀 힘들더라구요 ㅠㅠ 그래서 해열진통제를 복용했어야했는데, 타이레놀은 약국에서 품절되어 찾아보기가 힘들더라구요. 어쩔 수 없이 타이레놀과 같은 성분의 다른 제약회사 제품을 구입해서 복용했답니다. 이렇듯 요즘 자주 복용하는 해열진통제 효능 및 효과, 주의사항 알고 계신가요? 저와 함께 알아보시죠! 해열진통제 효능 해열진통제 성분인 아세트아미노펜(=파라세타몰: 호주, 뉴질랜드 등에서는 파라세타몰이란 명칭이 더 흔히 쓰인다)는 통증을 가라앉히고, 열을 떨어뜨리는 작용을 합니다. 염증을 가라앉히는 소염 효과는 없지만 다른 종류의 해열진통제에 비해 위장장애가 적어 공복에도 복용할 수 있습니.. 2021. 10. 27.
위드 코로나, 내달 일상회복 어떤 내용 있나? 식당·카페 운영시간 제한 해제 검토 고위험시설, 접종증명·음성확인제 한시 도입 마스크 쓰기 등 기본 방역수칙은 유지 정부가 내달 초 단계적 일상회복 전환시 식당과 카페 등에 대한 운영시간 제한을 해제하는 방안을 검토하고 있다고 하는데요, 그렇다면 예전처럼 24시간 운영하게 해주는걸까요? 또, 고위험시설은 한시적으로 접종 증명과 음성확인제를 도입하는 방안을 논의하고 있다고 합니다. 방역·의료 분과위원회는 접종률을 중심으로 의료체계 여력, 중환자·사망자 비율, 확진자 수 등을 종합적으로 고려한 단계적 완화를 제안했으며 마스크 쓰기와 같은 기본 방역수칙은 유지하기로 했습니다. 또, 위·중증 환자와 사망자가 급증하는 상황을 대비해 별도 비상계획도 마련할 계획이라고 합니다. 단계적 일상회복 첫 번째 개편이 이뤄지.. 2021. 10. 25.
웰컴 투 서울! 청년들, 웰컴박스 받아요!! "서울에 온 걸 환영해" 청년 1인 가구에 홈트 용품, 식기세트 등 '웰컴박스' 지원 서울시가 타지역에서 서울로 전입한 1인 가구 청년들이 퍽퍽한 서울살이를 빠르게, 즐겁게 적응할 수 있도록 '웰컴박스'를 선물하는 사업을 시작한다고 합니다! 웰컴박스 구성, 지원 대상, 신청 날짜 등등 자세히 알아보자고요 ^^ 웰컴박스는 총 3가지 종류로 "나를 키우는 홈트 세트", "나를 채우는 식기세트", "나를 가꾸는 홈 인테리어 세트"가 있어 각자의 관심사에 따라 선택 가능하다고 합니다. 이 외에도 주거, 일자리, 복지 등 서울생활이 처음인 1인 가구 청년들에게 도움이 될 수 있는 각종 서울시 정책을 소개하는 청년 감성 맞춤형 안내책자 '서울잘알쥐', 서울 명소나 청년 공간을 소개하는 '서울안내지도', 방염 패드,.. 2021. 10. 21.
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